Menu du nov. 02 - 08

Riche en protéines

Chili con carne & potimarron

avec du yaourt, des pickles & de la coriandre

40 minÉpicé • Faible en calories • Riche en protéines • Le plein de légumes

Wok léger de poulet & légumes sautés

avec un œuf & de l'huile de sésame

40 minŒufs non inclus • Faible en calories

Filet de canette & butternut rôti

avec des noisettes & une sauce miel-balsamique

40 minMoins de CO2 • Faible en calories

Riche en protéines

Poulet doré & purée aux couleurs d'automne

avec une huile à la coriandre & du citron

35 minMoins de CO2 • Riche en protéines • Faible en calories • Le plein de légumes

One-pot Tex-Mex : chorizo, riz & cheddar

avec une sauce crémeuse & du maïs

40 minOne Pot • Épicé • Moins de CO2

Cari réunionnais de poulet au curcuma

avec des haricots blancs, des herbes & du riz

50 minPeu de cuisine

Le Végé : nuggets veggies & mayo à l'aneth

avec des frites au paprika & une salade

35 minVégétarien • Moins de CO2 • Faible en calories

Salade de bœuf à la thaï & nouilles udon

avec des cacahuètes & du citron

25 minRapide • Faible en calories

Salade de quinoa, courge rôtie & labneh

avec de l'aneth & du fromage à la grecque

50 minMoins de CO2 • Végétarien • Épicé

Crevettes aigres-douces & nouilles soba

avec des légumes marinés & de la coriandre

20 minRapide • Faible en calories • Moins de CO2

Bœuf à l'argentine & purée de patate douce

avec une sauce chimichurri maison

35 minÉpicé

Rigatoni chèvre-épinards au pesto

avec des champignons de Paris poêlés

25 minRapide • Végétarien • Épicé

Bangers & Colcannon

Saucisse-purée à l'irlandaise & jus de viande

35 minMoins de CO2

Poulet doré au curry & à la mangue

avec du lait de coco & de la coriandre

30 minPeu de cuisine • Épicé • Faible en calories

Tarte chèvre M. Seguin & confit d'oignons

avec une salade de concombre & des noix

30 minVégétarien • Moins de CO2

Pasta Maniac

Tagliatelle gamberoni & spinaci

avec des épices & du fromage à l'italienne

15 minFaible en calories • Épicé • Moins de CO2

Leblebi : soupe de pois chiches tunisienne

avec une sauce tahini & une pita au chèvre

45 minVégétarien

Salade colorée chèvre chaud & lardons

avec de la pomme & de la carotte

25 minRapide • Faible en calories

Green lasagne poireaux-épinards

avec du gouda & une sauce crème

55 minVégétarien • Moins de CO2

Protéine Végétale

Le Végé : chili sin carne au haché végétal

avec du riz, du cheddar & du persil

35 minVégétarien • Épicé • Plant-based • Moins de CO2

Galette paysanne poireaux & lardons

avec un œuf miroir & de la salade

30 min<40 g glucides • Œufs non inclus • Moins de CO2 • Faible en calories

Burger Lover

Le PPB : Pulled Pork Burger

avec du cheddar & des frites de patate douce

45 min

Taquitos porc haché, avocat relevé & gouda

avec des pickles d'oignons & une salade

25 minRapide • Épicé

Le plein de légumes

Poke bowl : quinoa, crevettes & avocat

avec du curry & des radis croquants

30 minÉpicé • Le plein de légumes • Faible en calories • Moins de CO2

Manti turcs revisités : pâtes au bœuf

avec un duo de sauces & de la menthe

25 minRapide • Épicé

Lieu en croûte de noisettes & poireaux

avec de l'aïoli & du persil

40 minFaible en calories • <40 g glucides • Moins de CO2

Pépite du Moment

Burger veggie : portobello BBQ & cheddar

avec des frites maison & des oignons frits

40 minVégétarien

Pépite du Moment

Linguine alla boscaiola & lardons fumés

avec des champignons & du pecorino

35 min

Pépite du Moment

Blanquette de poulet réconfortante

avec du poireau, du riz & du citron

35 min

Soupe chorizo & lentilles à l'espagnole

avec des épinards & des chips de tortillas

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Salade de poires caramélisées au bleu

avec des pommes de terre rôties & des noix

40 minVégétarien • Moins de CO2

Pizza Regina sur naan

avec du jambon & des champignons

25 minRapide

Orzo one pot : parmesan AOP & épinards

avec du mascarpone & du poireau

35 minPeu de vaisselle • Moins de CO2 • Végétarien • Faible en calories

Notre fameuse blanquette de saumon

avec son riz pilaf & des légumes de saison

30 min

Street Food

Chimichangas : burritos chorizo-poulet

avec une crema à la coriandre & de la sucrine

45 minÉpicé

Comme Au Resto

Filet de canard snacké & sauce forestière

avec des penne & des noisettes concassées

30 min

Voyage en Asie

Gua bao : brioches taïwanaises au poulet

avec une sauce mayo-soja & des crudités

35 minMoins de CO2

Nouilles au bœuf sautées à la thaï

avec du piment & de l'oignon nouveau

25 minRapide • Épicé

Farfalle champêtres

avec un pesto de champignons & du pecorino

20 minRapide • Végétarien • Faible en calories

Tarte fine de patate douce & chèvre frais

avec des oignons caramélisés & du thym

50 minVégétarien • Moins de CO2

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