Menu du janv. 11 - 17

Pavé de saumon citronné & purée onctueuse

Passion Saumon

Pavé de saumon citronné & purée onctueuse

avec des champignons & une salade d'épinards

35 min

Casserole mexicaine haricots & porc haché

Casserole mexicaine haricots & porc haché

avec du cheddar & des chips de tortilla

35 minŒuf(s) non inclu(s) • One Pot

Sandwich italien tomates séchées & mozza

Sandwich italien tomates séchées & mozza

avec une sauce mayo-basilic & des potatoes

40 minVégétarien

Gyudon : bowl de bœuf à la japonaise

Gyudon : bowl de bœuf à la japonaise

avec du pak choï & des graines de sésame

30 minFaible en calories

Le Végé : riz à la coco & tofu caramélisé

Le Végé : riz à la coco & tofu caramélisé

avec du poireau & des cacahuètes

1 heureVégétarien • Épicé • Moins de CO2

Le Crousti-Fondant : poulet & avocat

Burger Lover

Le Crousti-Fondant : poulet & avocat

avec des potatoes & une sauce ravigote

35 minŒufs non inclus

Pizza naan saumon fumé & crème ciboulette

Pizza naan saumon fumé & crème ciboulette

avec de l'aneth & une salade au concombre

25 minRapide • Faible en calories

Pizza aux deux fromages & champis dorés

Pizza aux deux fromages & champis dorés

avec de l'origan & une salade

25 minVégétarien • Rapide

Riz sauté crevettes & champignons

Riz sauté crevettes & champignons

avec de l'oignon nouveau & de la sauce huître

25 minŒufs non inclus • Rapide • Épicé • Moins de CO2 • Faible en calories

Gua bao : brioches taïwanaises au poulet

Voyage en Asie

Gua bao : brioches taïwanaises au poulet

avec une sauce mayo-soja & des crudités

35 minMoins de CO2

Moment doux & choux : lieu & légumes dorés

Moment doux & choux : lieu & légumes dorés

avec du thym & une sauce crème fumée

45 minFaible en calories

Cuisse de poulet rôtie & riz à l'orientale

Cuisse de poulet rôtie & riz à l'orientale

avec de la grenade & du yaourt

50 minÉpicé

Porc au caramel vietnamien & riz

Porc au caramel vietnamien & riz

avec des légumes poêlés & de la coriandre

45 minMoins de CO2

Orzo fondant aux épinards

Orzo fondant aux épinards

avec du pesto rosso & du grana padano

30 minPeu de vaisselle • Moins de CO2 • Végétarien • Faible en calories

Risotto vert de couscous perlé au pesto

Risotto vert de couscous perlé au pesto

avec de la mozza AOP & des amandes torréfiées

35 minPeu de vaisselle • Végétarien

Salade d'après-fêtes au poulet laqué

Salade d'après-fêtes au poulet laqué

avec un coleslaw & du concombre

15 minFaible en calories • <40 g glucides • Riche en protéines • Moins de CO2

Burger de bœuf, chutney d'oignons & gouda

Pépite du Moment

Burger de bœuf, chutney d'oignons & gouda

avec des frites croustillantes

45 minÉpicé • Peu de cuisine

Aiguillettes de dinde façon teriyaki

Pépite du Moment

Aiguillettes de dinde façon teriyaki

avec des légumes poêlés, du riz & du gomasio

25 minRapide • Moins de CO2

Conchiglie pesto rouge & duo de fromages

Pépite du Moment

Conchiglie pesto rouge & duo de fromages

avec des tomates séchées au soleil

20 minRapide • Végétarien

Gratin flash : gnocchi, champis & épinards

Super Rapide

Gratin flash : gnocchi, champis & épinards

avec de la crème de basilic & du gouda

15 minMoins de CO2

Blanquette de poulet réconfortante

Pépite du Moment

Blanquette de poulet réconfortante

avec du poireau, du riz & du citron

35 min

Saucisse-lentilles façon petit salé

Saucisse-lentilles façon petit salé

avec de l'oignon, de la carotte & des lardons

1 heure

Salade couscous perlé, avocat & feta rôtie

Salade couscous perlé, avocat & feta rôtie

avec de la menthe, de la grenade & des graines

30 minMoins de CO2 • Végétarien • Épicé

Wok peps de nouilles, poulet & cajous

Wok peps de nouilles, poulet & cajous

avec du poireau & une sauce asiatique

25 minRapide • Épicé • Faible en calories

Chorba aadess : soupe à l'égyptienne

Chorba aadess : soupe à l'égyptienne

avec des tartines de feta AOP & des lentilles

35 minÉpicé • Végétarien

Schnitzel de porc & sauce BBQ maison

Schnitzel de porc & sauce BBQ maison

avec un coleslaw pomme, chou & carotte

25 minŒufs non inclus • Rapide

Riz sauté chinois multi-légumes

Riz sauté chinois multi-légumes

avec un œuf & de la coriandre

30 minŒufs non inclus • Moins de CO2 • Végétarien

Velouté pour avoir la patate (douce) !

Velouté pour avoir la patate (douce) !

avec du poivron & des graines de courge

35 minFaible en calories • Moins de CO2 • Végétarien

Linguine forestières & fromage à la truffe

Linguine forestières & fromage à la truffe

avec des champignons de Paris poêlés

25 minVégétarien • Rapide • Faible en calories

Galette bretonne complète jambon-gouda

Galette bretonne complète jambon-gouda

avec une salade croquante aux radis & noix

20 min<40 g glucides • Peu de vaisselle • Œuf(s) non inclu(s) • Rapide • Faible en calories

Shrimp pot pie : tourte aux crevettes

Shrimp pot pie : tourte aux crevettes

avec du céleri, de la carotte & une béchamel

55 minMoins de CO2

Gratin de choux de Bruxelles & lard grillé

Gratin de choux de Bruxelles & lard grillé

avec des champignons & une béchamel

40 minMoins de CO2

Bœuf doré & sauce secrète comme au Béarn

Bœuf doré & sauce secrète comme au Béarn

avec des grenailles & une salade

45 minŒufs non inclus

Orzo, chorizo & choux de Bruxelles mijotés

Orzo, chorizo & choux de Bruxelles mijotés

avec du gouda & un pangrattato

45 minMoins de CO2

Orzotto crémeux forestier

Pépite du Moment

Orzotto crémeux forestier

avec de l'origan & des graines de courge

25 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien

Curry vert thaï au poulet

Curry vert thaï au poulet

avec des cacahuètes & de la coriandre

35 minPeu de cuisine • Épicé

Cuisse de poulet & légumes racines rôtis

Cuisse de poulet & légumes racines rôtis

avec de l’aïoli & des croûtons

50 minPeu de cuisine • Épicé

Porc poêlé & purée au céleri-rave

Porc poêlé & purée au céleri-rave

avec des poireaux & une sauce moutarde

30 minFaible en calories

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